꼭 알아야 할 수비 방법 2가지![이용대 온더코트 44화] – 쉬운 방법
목차
- 공격을 막는 기본적인 자세
- 상대방의 공격을 읽고 대응하는 방법
- 마무리
공격을 막는 기본적인 자세
이용대 온더코트 44화에서 이용대 선생님은 꼭 알아야 할 수비 방법 두 가지를 소개합니다. 첫 번째 방법은 공격을 막는 기본적인 자세입니다. 이는 상대방의 공격을 막기 위한 기본적인 자세이며, 모든 수비의 기반이 됩니다.
기본적인 자세는 다음과 같습니다.
- 허리를 굽히고 무릎을 살짝 구부립니다. 이렇게 하면 상대방의 공격을 흡수하고 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 팔을 앞으로 내밀고 손바닥을 위로 향하게 합니다. 이렇게 하면 상대방의 공격을 막고 반격을 준비하는 데 도움이 됩니다.
- 머리를 숙이고 시선을 앞으로 향하게 합니다. 이렇게 하면 상대방의 공격을 인지하고 대응하는 데 도움이 됩니다.
상대방의 공격을 읽고 대응하는 방법
두 번째 방법은 상대방의 공격을 읽고 대응하는 방법입니다. 이는 상대방의 공격을 예측하고 적절하게 대응하는 능력입니다. 상대방의 공격을 읽고 대응하는 방법은 다음과 같습니다.
- 상대방의 움직임을 주의 깊게 관찰합니다. 상대방의 몸짓, 발걸음, 시선 등을 관찰하면 상대방의 다음 행동을 예측할 수 있습니다.
- 상대방의 공격 패턴을 분석합니다. 상대방이 어떤 방식으로 공격하는지 분석하면 상대방의 공격을 더 잘 대응할 수 있습니다.
- 상황에 맞는 대응 방법을 선택합니다. 상황에 따라 다양한 대응 방법이 있습니다. 예를 들어, 상대방이 직선적으로 공격하는 경우에는 옆으로 피하고, 상대방이 회전 공격을 하는 경우에는 뒤로 물러나는 등 상황에 맞는 대응 방법을 선택해야 합니다.
마무리
이용대 선생님이 소개한 두 가지 수비 방법은 기본적인 수비 기술이지만, 매우 중요한 기술입니다. 이러한 기술을 익히면 상대방의 공격을 효과적으로 막고 승리를 거둘 수 있을 것입니다.
참고자료
- 이용대 온더코트 44화